Sexualität & Lust · Women · Körper
Sexualität & Körperwahrnehmung
bei Sinnlich
Manche Fragen rund um Sexualität lassen sich nicht mit einem festen Angebot beantworten. Vielleicht möchtest du deinen Körper besser kennenlernen, deine Lust bewusster wahrnehmen oder verstehen, welche Berührungen sich für dich stimmig anfühlen. Vielleicht gibt es ein konkretes Thema, das dich beschäftigt.
In dieser individuellen Session bringst du deine eigene Frage oder dein Anliegen mit. Gemeinsam schaut ihr darauf aus einer tantrischen und körperorientierten Perspektive.
Sexualität bei Sinnlich
Die Ausgangspunkte können sehr unterschiedlich sein. Zum Beispiel:
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du empfindest wenig oder veränderte Lust
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du fühlst dich in deinem Körper nicht wohl
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Scham oder Unsicherheit beschäftigen dich
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du möchtest deinen Körper besser kennenlernen
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du weisst nicht genau, wie du selbst gerne berührt werden möchtest
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du möchtest neue Möglichkeiten für Berührung oder Körperwahrnehmung kennenlernen
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körperliche oder sexuelle Veränderungen beschäftigen dich
Auch schwierige Erfahrungen mit Sexualität können ein Thema sein. Sinnlich bietet dabei jedoch keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Bei Themen, die fachliche Behandlung benötigen, ist eine entsprechende Abklärung oder Begleitung wichtig.
Mit welchen Themen kannst du kommen?
Die Session besteht nicht nur aus Gespräch.
Je nach Anliegen können beispielsweise folgende Elemente dazugehören:
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Gespräch und Reflexion
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Körperwahrnehmung
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Atemübungen
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Bewegung
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Meditation
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Körperarbeit und Berührung
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Übungen zu Bedürfnissen und Grenzen
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kleine Übungen, die du später zuhause weiterführen kannst
Welche Elemente sinnvoll sind, entscheidet ihr gemeinsam. Auch während der Session kann der Ablauf angepasst werden.
Gespräch und Körpererfahrung verbinden
Was diese Session von einer Tantramassage unterscheidet
Bei einer Tantramassage steht das Empfangen und Erleben eines Rituals im Mittelpunkt. Hier bringst du dagegen ein bestimmtes Thema oder eine Frage mit. Es wird mehr gesprochen, du bist häufig selbst aktiv und ihr könnt unterschiedliche Übungen miteinander ausprobieren.
Die Session wird deshalb wesentlich individueller auf dich und dein Anliegen abgestimmt.
Ablauf
Wir nehmen uns Zeit für dein Anliegen und schauen gemeinsam, was du erkunden möchtest. Daraus entwickeln wir die Session – mit Gespräch, Körperwahrnehmung und passenden Übungen. Einen festen Ablauf musst du vorher nicht kennen.
01 Ankommen & Vorgespräch
Wir sprechen darüber, was dich beschäftigt und was du dir von der Session wünschst. Du kannst Fragen stellen und mir sagen, was dir wichtig ist. Gemeinsam finden wir einen Einstieg.
02 Wahrnehmen & Ausprobieren
Je nach Thema beginnen wir mit Atem, Bewegung oder Körperwahrnehmung – im Sitzen oder auf der Matte. Ich leite dich an, und du kannst ausprobieren und spüren, wie es dir damit geht.
03 Dein Anliegen vertiefen
Wir schauen, was du weiter erkunden möchtest. Berührung oder andere Formen der Körperarbeit können dazugehören. Du musst dich dafür nicht ausziehen. Gemeinsam stimmen wir ab, was für dich passt.
04 Nachspüren & Abschluss
Zum Abschluss bleibt Zeit, nachzuspüren und miteinander zu sprechen. Du kannst erzählen, was du wahrgenommen hast, Fragen stellen und mit mir anschauen, was dich nach der Session noch beschäftigt.
Du musst nichts erzählen oder mitmachen
Du entscheidest, was du mir erzählen möchtest und woran du teilnehmen willst. Auch eine vereinbarte Übung kannst du jederzeit verändern, pausieren oder ablehnen. Sag mir, wenn etwas für dich nicht passt – wir können einen anderen Weg wählen oder die Session beenden.
Ich begleite dich mit meiner tantrischen Erfahrung und Körperarbeit. Diese Session ist keine Psychotherapie, Sexualtherapie oder medizinische Behandlung. Wenn dein Anliegen entsprechende Fachkenntnisse braucht, ist eine dafür ausgebildete Fachperson wichtig. Körperliche oder gesundheitliche Beschwerden solltest du vor unserem Termin abklären lassen.
Dauer & Preis
Die Zeitangaben beziehen sich auf die reine Sessionzeit. Plane zusätzlich ungefähr 30 Minuten für Ankommen, Vor- und Nachgespräch sowie – falls Teil der Session – Duschen ein.
Massagezeit · Preis
1 Stunden · CHF 300
1 Stunden 30 Minuten · CHF 350
2 Stunden · CHF 400
2 Stunden 30 Minuten · CHF 450
3 Stunden · CHF 500
Ab 18 Jahren · Termine nach Vereinbarung · Eine einzelne Session ist genauso möglich wie ein späterer Folgetermin.
Häufige Fragen
Nein. Dein Anliegen ist der Ausgangspunkt. Was ihr konkret macht, besprecht ihr gemeinsam und könnt es auch während der Session verändern.
Nein. Nacktheit ist keine Voraussetzung. Was für die jeweilige Session passend ist, wird vorher besprochen.
Nein. Du entscheidest selbst, was du erzählen möchtest und was nicht.
Dann lässt du sie weg oder ihr verändert sie. Du kannst jederzeit Nein sagen, pausieren oder abbrechen.
Je nach Thema kann das sinnvoll sein. Wenn es hauptsächlich um ein gemeinsames Thema als Paar geht, kann stattdessen die individuelle Paar-Session Nähe & Verbindung besser passen.
Nein. Das Angebot ist tantrische Begleitung und Körperarbeit und ersetzt keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung.